Magazín
Běh
6. týden tréninku s Andre Reindersem
Léto je v plném proudu, slunce pálí jak o závod, tak proč se nepřesunout ven a nepotrápit se na čerstvém vzduchu Riegrových sadů. Naším útočištěm se stal atletický ovál TJ Sokol Královské Vinohrady.
5. týden tréninku s Andre Reindersem
Tímto tréninkem se speciálně zaměřujeme na nohy. Díky tomu, že stehenní sval je tím největším v těle, spotřebovává v zátěži také nejvíce kyslíku. Takže kdybyste nestíhali s dechem, nedivte se.
Maraton
V neděli 18. 4. se v Londýně konal další ročník světově proslulého maratonu, na kterém opět nechyběly největší světové hvězdy vytrvaleckého běhu stejně jako tisíce amatérských nadšenců. Pokud uvažujete nad tím, že byste někdy zkusili překročit svůj stín a tohoto, přes 41 km dlouhého závodu, se zúčastnili, pak vás možná tento článek posune zase o kousek blíž k cíli.
Atletika - není to jen o běhání... 2. část
Další část našeho atletického seriálu nás zavede do tajů disciplín, které vypadají tak jednoduše - rozběhnout se a skočit. Co se však skrývá za neuvěřitelnými výkony lehkoatletických skokanů?
Atletika - není to jen o běhání... 1. část
V následujícím seriálu o matce všech sportů si postupně představíme všechny disciplíny tohoto rozvětveného sportu. Lehká atletika, nebo jen atletika, sestává ze tří druhů disciplín...
Ludmila Formanová
Tréninková píle, motivace a každodenní dřina vynesly Ludmilu Formanovou mezi špičkové světové atlety. Vrchol sportovní dráhy zažívala na sklonku 90. let.
Triatlon
Triatlon je vytrvalostní sport, který spojuje v jednom závodě tři různé disciplíny. Plavání, cyklistiku a nakonec běh. Mezi olympijské disciplíny byl zařazen až poměrně nedávno, v roce 2000 v Sydney. Soutěží v něm muži i ženy. Největší podnik na světě je Londýnský triatlon. Na tratích v Docklands ve východním Londýně plave, běhá a jezdí na kole přes 8000 sportovců.
Běhání
Běh je ideální vytrvalostní trénink, který působí všestranně na celý organismus a na jeho základní funkce.
Vyhledávání
