Imunita
Mrkev - vitamínová bomba
Jako rostlinná droga se používá hlavně kořen, protože je v něm obsaženo mnoho účinných látek. Za nejdůležitější můžeme označit provitamin A, lépe známý jako karoten. Proto je také někdy mrkev lidově zvaná karotkou. Mezi další vitamíny, které mrkev obsahuje, patří vitamín B1, B2 a C.
Bez černý
„Před heřmánkem smekni, před bezem klekni“ – tak znělo přísloví našich předků. Bez černý oprávněně zůstal dodnes v popředí zájmu nejen lidového léčitelství, ale i oficiální medicíny.
Kopřiva
Všichni známe kopřivu jako nepříjemnou rostlinu, která nás nejednou popálila na procházce v přírodě. Je až neuvěřitelné, když si představíme, že si naši předkové dobrovolně šlehali údy postižené revmatismem každý den, dokud bolesti nepřestaly.
Zázrak zvaný citrón
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak prospíváte svému tělu, když si dáte ke snídani čaj s citrónem? O tom, že je to pro nás prospěšné věděli už naši předci a tuto zkušenost si předáváme z generace na generaci.
S chromem nejen za hubnutím...
Chrom je esenciální stopový prvek. Je obsažený v běžných potravinách a je pro náš organismus nezbytný. Z hlediska sportovní výživy nás zajímá jeho schopnost ovlivňovat metabolismus sacharidů a lipidů.
Sauny
Sauna pochází z Finska, ale brzy se rozšířila i do ostatních částí světa. V naší zemi není její historie příliš dlouhá, první veřejná sauna v ČR byla zprovozněna v roce 1946 v Brně.
Běhání
Běh je ideální vytrvalostní trénink, který působí všestranně na celý organismus a na jeho základní funkce.
Hřejivá síla zázvoru
Zázvor je velice starou rostlinou, jejíž léčivé schopnosti byly popsány před více než dvěma tisíci lety ve staré Číně, která je jeho domovinou. S pozitivní silou zázvoru pracuje i indická ajurvéda, která ho považuje za všelék.
Echinacea
Echinacea nebo-li Třapatka nachová pochází z Ameriky. Pro indiány byla tradičním lékem, nejen rýmy, ale i hadího uštknutí.
Hledat
Štítky
