Olivový olej
Divoká rýže s mandlemi
Věděli jste, že divoká rýže není skutečnou rýží? Jde o semínka vodní traviny, která jsou dobrým zdrojem vitamínu B a obsahují množství bílkovin.
Svíčková se zeleninou
Hledáte zdravě připravené maso? Našli jste ho. Šťavnatá svíčková, obložená množstvím chutné zeleniny.
Salát s kuřecím v sezamu
Křehký zeleninový salát s kuřecím masem v křupavém těstíčku ze sezamu, kukuřičných lupínků a chilli, které zajistí ostřejší chuť.
Řecký salát
Řecký salát je spíše letním pokrmem, což prozrazuje země původu. Ovšem pokud je vaším cílem štíhlá línie, je pro vás dobrou volbou.
Bruschetty s hráškovým pyré
Bruchetta je sice typický italský předkrm, ale může představovat i lehkou večeři.
Gratinované fazole
Snadné a chutné jídlo, které ocení především ti, co dávají přednost zelenině.
Cizrnový krém s křupavými tyčinkami
Speciální krém z cizrny spolu s pita chlebem vytváří jednoduchý předkrm s vysokým obsahem živin.
Zeleninové karbanátky s tvarohovou omáčkou
Chutné a výživné jídlo, které ocení zejména pracující, kteří si jej mohou vzít s sebou do zaměstnání.
Jehněčí s curry omáčkou
Kombinace cibule, česneku a zázvoru je typická především pro indickou kuchyni, což je všeobecně známo. Věděli jste však, že tyto tři suroviny jsou zdrojem mnoha cenných látek, které napomáhají v boji proti řadě závažných onemocnění?
Losos s kořeněnou zeleninou
Oblíbený a chuťově výrazný losos obsahuje množství srdci prospěšných nenasycených mastných kyselin. V tomto případě jej podáváme s kořeněnou zeleninovou oblohou.
Hledat
Štítky
