Suplementy

Trénink elitních hokejistů 5. díl

Co „sypou“ hokejisté?

Myslíte si, že hokejisté jen dřou do úmoru a když ne, tak že dřou ještě víc? Že po tréninku dají sprchu a běží utratit ty lehce vydělané peníze?

Namísto steroidů raději suplementy

S rozvojem dalších pokrokových forem suplementů bude přibývat dalších a dalších možností jak nahradit steroidy za suplementy.

ZMA - chytrá směs

Jedná se o kombinaci zinku, hořčíku a vitamínu B6 s anabolickými účinky. Pomůže vám vybudovat svalovou hmotu a zvýšit svalovou sílu.

Aminokyselina Alanin - znáte ji?

Alanin je neesenciální aminokyselina, jejíž nejvýznamnější funkcí je udržovat optimální hladinu glukózy během fyzického výkonu. Protože chrání svalovou hmotu před přeměnou na energii, poutá pozornost v oblasti kulturistiky.

Kasein - nejen pro noční regeneraci

Využití kaseinu jako doplňku výživy souvisí se způsobem jeho zpracování v lidském organismu. Kromě toho je nepostradatelný v potravinářském průmyslu.

Suplementace před a po kardio tréninku

Pokud vás zajímá, jak dosáhnout toho, aby váš organismus odboural co nejvíce tukových buněk během kardio tréninku, věnujte pozornost následujícímu textu.

Suplementace po tréninku

Zajímá vás, jaké látky dodat tělu po skončení tréninkové jednotky, aby byl co nejvíce stimulován svalový růst?

Suplementace před tréninkem

Kombinace vhodného výběru suplementů a jejich správné načasování zajistí co největší účinek pro nastartování svalového růstu.

Know-how při užívání kreatinu

Získejte z kreatinu maximum dodržováním několika pravidel. Pokud budete vědět, jak působí a jak ho užívat, budete úspěšnější v budování svalového objemu.

EGCG - Extrakt ze zeleného čaje

Zde představujeme extrakt ze zeleného čaje jako suplement spalující tuky. Za účinnou látku je považován epigalokatechingalát nebo-li EGCG, jenž urychluje oxidaci tuků v lidském organismu.