Doplňky stravy
HMB - Hydroxymethylbutyrát
Poslední dobou můžeme slyšet o vhodné kombinaci HMB a větvených aminokyselin podporující narůst svalové hmoty a síly.
Arginin - včetně zlepšení sexuálního života
Zde představíme další důležitou aminokyselinu vlastní našemu organismu. Nachází se v bílkovinách a plní řadu významných funkcí, pro které ji lze využít v oblasti kulturistiky a také medicíny.
Taurin - síla býka
Název taurin je odvozen z latinského slova „taurus“ = býk, neboť byl poprvé izolován jedním německým vědcem v býčí žluči. Jak myslíte, že bude působit?
Suplementace před a po kardio tréninku
Pokud vás zajímá, jak dosáhnout toho, aby váš organismus odboural co nejvíce tukových buněk během kardio tréninku, věnujte pozornost následujícímu textu.
Suplementace po tréninku
Zajímá vás, jaké látky dodat tělu po skončení tréninkové jednotky, aby byl co nejvíce stimulován svalový růst?
Suplementace před tréninkem
Kombinace vhodného výběru suplementů a jejich správné načasování zajistí co největší účinek pro nastartování svalového růstu.
Theanin
Tato aminokyselina je obsažena v zeleném čaji a je významná tím, že podporuje duševní a tělesnou relaxaci. Může podpořit svalový růst tím, že váš spánek bude mít větší regenerační efekt a během něho bude zvýšena hladina růstového hormonu.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, českým názvem Kotvičník zemní, je bylina původem z Číny a Japonska, která vykazuje blahodárné účinky. Také se jí říká „přírodní viagra“.
Omega-3 mastné kyseliny
Jejich působení v našem těle vystihuje heslo „tuky proti tukům“. Omega-3 mastné kyseliny jsou doporučovány ve formě potravinových zdrojů, ale i ve formě doplňků stravy, neboť podporují redukci tuků a svalový růst.
Koktejl pro spalování tuků
Vsaďte na syrovátkový protein obohacený o látky podporující spalování tuků a přibližte se vaší vysněné postavě.
Hledat
Štítky
