Magazín

Vůně Indie

Hodnocení: Autor: Redakce Fitplus.cz

Štítky:


Příprava 15 min, tepelná úprava 60 min, 16 porcí

1 lžička lusků kardamomu


2,5 cm dlouhá tyčinka skořice


2 celé hřebíčky


1 lžička celého černého pepře


1 lžička celého kmínu


1 lžička semínek koriandru


2 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru


1 bílek


2 lžíce ovesné mouky


200 g spařených mandlí


150 g půlek pekanových ořechů


150 g para ořechů


100 g dyňových semen


50 g slunečnicových semen


100 g sultánek


100 g sušených brusinek


Troubu předehřejeme na 120 °C. Lusky kardamomu lehce rozdrtíme v hmoždíři a odstraníme slupky. V hmoždíři rozdrtíme na jemný prášek tyčinku skořice, hřebíčky, celý pepř, kmín, koriandr.


Směs koření nasypeme do velké mísy, promícháme se strouhaným zázvorem, bílkem a ovesnou moukou. Přidáme mandle, pekanové ořechy, para ořechy, dyňová a slunečnicová semena. Důkladně promícháme, aby se vše rovnoměrně spojilo.


Ořechy a semena rozprostřeme v jedné vrstvě na větší plech. Za občasného zamíchání je pražíme cca 1 hodinu v předehřáté troubě, dokud nebudou nahnědlá a křupavá. Vyndáme z trouby a necháme vychladnout.


Ořechy a semena nasypeme do mísy, přidáme sultánky a sušené brusinky, promícháme. Kořeněnou směs lze ihned podávat, nebo také uschovat ve vzduchotěsné dóze až 2 týdny.

Diskuze (0 příspěvků)

29.01.2010, 13:37 |

Váš hlas: žádný Průměr: 5 (1 vote)
Způsob hlasování: 1 = slabý článek, 5 = skvělý článek