Trénink
Nové BIG ONE FITNESS již v lednu
Nenechte si ujít příležitost zakoupit permanentky za velmi nízké ceny a získat atraktivní výhry.
TRX
Objevte tajnou zbraň amerického námořnictva.
Aby svaly nebolely
Bolest je přirozenou reakcí organismu na vnější podnět, nebo na naše jednání. Tělo nás zkrátka o něčem informuje a nutí nás tuto informaci nebrat na lehkou váhu.
Pole dance
Demi Moore a Jennifer Beals. Obě si ve filmu vyzkoušely roli striptérky a málokterá žena si při pohledu na jejich sexy vysportovaná těla nepoložila otázku: „Co udělat, abych vypadala stejně?“
Crossfit
Na začátku 70. Let minulého století dostal bývalý sportovní gymnasta Greg Glassman nápad vytvořit úplně novou tréninkovou metodu s cílem zabezpečit všestranný rozvoj sportovce. A tak vzniknul crossfit…
Flexi-bar
Cvičební náčiní Flexi-bar je speciálně vyrobená ohebná posilovací tyč ze sklolaminátu, která má uprostřed úchyty. Zároveň se tak jmenuje i cvičební systém s tímto náčiním. Jedná se o jednoduché cvičení, při kterém rozkmitáte tyč a poté se ji snažíte udržet v dané poloze a v daném rozsahu kmitů.
Není činka jako činka
Nebaví Vás obyčejné zvedání činek v posilovně, chcete zhubnout, zpestřit svůj běžný trénink, jste po úrazu, hledáte novou motivaci nebo jen cestujete a nemáte příležitost pravidelně navštěvovat vaše fitness?
Tělo jako Paris Hilton
Mezinárodní hvězdička, provokatérka, herečka... a samozřejmě dědička hiltonovského bohatství. To je prostě Paris Hilton! I když na veřejnosti někdy zapomíná i na spodní prádlo, na jednu věc nikdy ale nikdy nezapomene. Nikdy nezapomíná na pravidelné cvičení a přísný dietní režim. Pojďte se společně s Fitplusem podívat, jak Paris docílila krásného pevného těla a jaké jsou její triky v posilovně.
Hrdina filmu 300 - Gerard Butler a jeho „kruháč“
Skotský krasavec Gerard Butler (41) se objevil ve filmu 300 jako mytický hrdina. Jeho svaly se jen těžko daly srovnávat s běžným smrtelníkem. Jeho sparťanské tělo vzbuzovalo obdiv snad u každého, kdo film viděl. Měsíce natáčení byly spojeny s tvrdým tréninkem, aby byl výsledek na plátně dokonalý. Pokud se chcete i vy stát borcem z plakátu, čeká vás spousta dřiny! Fitplus vám prozradí, jak na to šel právě herec Gerard Butler.
Nechce se vám cvičit? - Tak přestaňte a začněte se bavit!
Doma se vám válí drahé činky nebo rotoped, možná jste si dokonce pořídili celou domácí posilovnu, možná jste i členem fitness klubu. Přesto máte dost často pocit, že byste nejradši nedělali vůbec ale vůbec nic. To znamená jen jediné - potřebujete změnu a nový impuls pro další cvičení! Zapomeňte na všechno, co jste dosud cvičili, zapomeňte na svůj tréninkový plán a změňte ho tak, aby pro vás nebyl pouze prázdným cílem, který musíte za každou cenu splnit. Fitplus vám nabízí mraky tipů, jak se přestat při cvičení nudit a konečně se jím začít bavit!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
Vyhledávání
