4000 mg BCAA a 105 mg kofeinu v jedné plechovce
Hmotnost | 4 Kg |
---|---|
Počet dávek v balení | 12 |
Dávkování | 1až 2 denne podľa potreby |
Forma produktu | Hotový nápoj |
Bez lepku | Áno |
Obsah aminokyselin v dávce | 4000 mg |
Obsah kofeinu v dávce | 105 mg |
BCAA jsou esenciální aminokyseliny, které tělo využívá především k zásobování svalů bílkovinami, protože tři aminokyseliny l-leucin, l-valin a l-isoleucin tvoří více než třetinu svalové hmoty. Díky tomu jsou BCAA mezi sportovci velmi vyhledávané. Jsou ideální nejen pro silové sportovce při dlouhých a intenzivních sportovních aktivitách, ale také pro ty, kteří se zaměřují na vytrvalostní a týmové sporty.
Po dlouhém a intenzivním tréninku vaše tělo vyčerpá zásoby sacharidů (glykogenu). Poté využije svalové aminokyseliny (BCAA) k produkci glukózy, kterou potřebuje k zajištění plynulého pokračování metabolických procesů. Pokud tělo přijímá příliš málo energie, například při přísné dietě, začne k výrobě energie využívat stavební kameny svalů.
V čem je poměr 2:1:1 BCAA tak ideální? Jiní výrobci nabízejí nápoje BCAA s poměrem BCAA 4:1:1 nebo 8:1:1. Platí zde však zásada "čím více, tím lépe"? Odpověď na tuto otázku je jasné "ne", protože nejlepších účinků se dosáhne, když se aminokyseliny vstřebávají z potravy a nápojů v ideálním poměru 2:1:1, který odpovídá potřebám BCAA v těle.
BCAA KICK obsahuje celkem 4 000 mg BCAA, z toho 2 000 mg l-leucinu. Protože potřeba této aminokyseliny je dvakrát vyšší než u ostatních BCAA, přidali jsme pouze 1 000 mg l-isoleucinu a l-valinu.
Sportovní nápoj Body Attack kromě kofeinu a BCAA dodává tělu vitaminy skupiny B (niacin, kyselina pantotenová, B6, B12), které pomáhají snižovat únavu během fyzické zátěže. Psychické a svalové vyčerpání však může také zvýšit potřebu výše zmíněných vitaminů skupiny B, protože energetický metabolismus musí být udržován na normální úrovni.
Jako stavební kameny bílkovin vyžadují BCAA také vitamin B6, který je nezbytný pro přeměnu a zabudování svalových bílkovin. Body Attack BCAA KICK obsahuje vitaminy skupiny B, které jsou prospěšné i pro výkonnost a sílu vytrvalostních sportovců, protože jejich potřeba vitaminů skupiny B může být zvýšena intenzivní námahou. Během tréninku se například spotřebovávají zásoby glykogenu a vitamin B6 přispívá k normálnímu metabolismu glykogenu/sacharidů. Kromě toho vitaminy skupiny B pomáhají nastolit normální metabolismus bílkovin a růst svalů po tréninku, pokud se zároveň vstřebává dostatečné množství bílkovin.
Příjem BCAA je pro tělo nezbytný, protože si je díky své struktuře s rozvětveným řetězcem nedokáže samo vyrobit z jiných aminokyselin. Proto byste měli dbát na vyváženou denní stravu s dostatkem bílkovin, abyste tělu dodali základní stavební kameny bílkovin, které potřebuje pro růst a udržení svalové hmoty.
Bílkoviny byste však neměli konzumovat pouze ve formě uzenin a masných výrobků, protože mohou obsahovat mnoho kalorií, tuku a dalších nežádoucích látek. Potřebu bílkovin byste měli pokrýt především konzumací luštěnin, jako jsou fazole, čočka a hrách, a mléčných výrobků. Pokud vaše tělo potřebuje další pomoc, můžete použít také syrovátkový proteinový prášek a produkty BCAA.
Hmotnost | 4 Kg |
---|---|
Počet dávek v balení | 12 |
Dávkování | 1až 2 denne podľa potreby |
Forma produktu | Hotový nápoj |
Bez lepku | Áno |
Obsah aminokyselin v dávce | 4000 mg |
Obsah kofeinu v dávce | 105 mg |
Naše další webové stránky