Nejcennější žena ve vašem životě si zaslouží to nejlepší. Den, kdy mnozí z nás obdarují svou maminku pěkným dárkem. Někdo pozve maminku na kávu a dobrý dort. Jiná jde na procházku a někdo se rozhodne, že jí uvaří oběd nebo upeče dort. Vitamíny, kolagen, zdravé potraviny nebo sportovní oblečení? Dopřejte své mamince to, co má nejraději.
Aby se vyhnula vráskám, aby měla silné lesklé vlasy, aby ji nebolely klouby a kosti nebo aby měla zdravé nehty. Pomoci může kolagen a několik složek, jako je kyselina hyaluronová, minerály jako zinek a hořčík, mastné kyseliny a vitamíny.
Zdravá a aktivní maminka je to nejlepší, co můžete mít. Maminka, která vás při každé návštěvě ohromí nejen svou vitalitou a mrštností, ale i oblíbeným jídlem nebo jinými radostmi. Ale nejvíc se vám líbí její úsměv. Podpořte její vitalitu a pohyb.
Pohyb je jedním z klíčových faktorů udržování zdraví našich maminek. Pokud nemají zahrádku, nebo hobby v pohybu, dopřej jí alespoň pohyb doma, při sledování TV.
U matek, zejména starších, je častý nedostatek svalů, které zpevňují páteř. Zpevnění svalů může podpořit jednak: tím, že bude přijímat více bílkovin, což může být opravdu chutné, jednak: tím, že bude svaly zpevňovat, například pomocí odporových pásů. Pevnější svaly mají nesčetné výhody u mladých i starších lidí.
Na Den matek ji můžete potěšit nejen vlídným slovem, květinami a pozorností, ale také něčím, co posílí její imunitu. Speciální produkty, které bude určitě používat, jsou:
Ještě jí po domě neběhají zlobiví kluci, ale už má za sebou první zkušenosti s rodičovstvím. Co potřebuje? Více energie, více času na sebe a někdy i na vypnutí. Nebo si dopřejte něco pěkného, nového na sebe.
I máma musí někdy vypnout. Když toho má hodně, rychle to pozná. Dopřejte jí relaxaci v podobě chvilky pro sebe. Nechte její ztuhlé svaly odpočinout. Nechte je zotavit se pomocí masáže. Nejlépe fungují jemné vibrace o frekvenci 35 Hz.
Nejvíce vnímáme rozdíly ve vitalitě u babičky. Dopřejte jí přírodní látky, které zlepší její pocit pohodlí. Pokud užívá léky, bude se jí hodit přípravek na čištění jater. Pokud trpí pocitem únavy, pomůže jí přírodní adaptogen, jako je ženšen nebo ashwaganda. Pokud potřebuje pohyb a je v rekonvalescenci nebo po operaci, dopřejte jí například jízdní kolo s opěrkou zad.
Naše další webové stránky
Sledujte nás
