Komplexní aminokyseliny jsou vhodné pro každého náročného trenéra, pro fázi zlepšování svalové hmoty, pro rýsovací diety, pro dynamické a silové trenéry. Alergici a diabetici zde mají oproti bílkovinám skvělou volbu bez jakýchkoli negativních účinků.
Komplexní aminokyseliny se dělí podle zdroje, ze kterého pocházejí (syrovátka, kasein, sója, vejce,...) a mají také různou biologickou dostupnost.
Kombinace vaječných aminokyselin se syrovátkou, kaseinem, bramborovým peptonem nebo jinými zdroji vede ke zvýšení biologické dostupnosti (BV). Nejsnáze stravitelné jsou čisté syrovátkové aminokyseliny a syrovátkové peptidy. Vyšší kategorií aminokyselin jsou čisté BCAA nebo jiné čisté aminokyseliny, jako je arginin, glutamin, taurin a další.
Naše další webové stránky
Sledujte nás
