Speciální hyperextenční lavička pomůže s ochablými zádovými svaly i s počínajícími bolestmi zad. Tato posilovací pomůcka působí především na šikmé zádové svaly a má příznivý vliv na správné držení těla.
Dalším atrofujícím svalem, zejména u starších osob, je vzpřimovač páteře, tzv. erector spinae, hluboký sval ležící podél obratlů, odstupující od kostí pánevního dna a upínající se na krční obratle.
Hyperextenční lavice slouží k nácviku předklonů nebo shybů ze stoje
Nohy jsou fixovány v měkké opoře.
Inverzní lavice jsou takové, které pomáhají uvolnit záda, například sklopením těla nad hlavu, čímž se uvolní obratle, meziobratlové prostory a napětí zádových svalů.
Výrobce
Naše další webové stránky
Sledujte nás
