Bílkoviny pro ženu se prakticky neliší od bílkovin pro muže. Ženy jsou však náročnější na chuť bílkovin, takže jejich výběr je přísnější, pokud jde o doplňky stravy, které budou užívat. Sójová bílkovina, resp. bílkovina obsahující karnitin, podporuje zejména spalování tuků.
Sójová bílkovina obsahuje přirozeně se vyskytující fytohormony (ze sóji), které podporují tvorbu ženských hormonů v těle.
