Real Pharm Rhodiola Rosea 90 tablet, zlatý kořen proti stresu

Real Pharm Rhodiola Rosea 90 tablet, zlatý kořen proti stresu - adaptogen

Rodiola rosea, česky Rozchodnice růžová, získala název podle toho, že její  kořen po rozemletí  nápadně  připomíná vůni růží.  Roste ve vysokých nadmořských výškách převážně na Sibiři, v Evropě a v Severní Americe. 

Je součástí tradiční medicíny zemí Evropy i Asie a  patří mezi adaptogeny.

V poslední době se Rhodiola rosea stala centrem pozornosti vědců a výzkumníků, kteří ji zařadili do seznamu adaptogenů pomáhajících zvládat stres (Angehelenci, 2018).    

Definice adaptogenů:  Tři definující kritéria pro adaptogen

• Adaptogen by měl být neškodný a měl by způsobit minimální narušení normálních fyziologických funkcí organismu;
• Akce adaptogenu by měla být smyslná (tj. měla by zvýšit rezistenci na nepříznivé vlivy širokého spektra škodlivých faktorů fyzické, chemické a biologické povahy);
• Adaptogen může mít normalizující akci bez ohledu na směr předchozích patologických změn (tj. Pokud je parametr těla vysoký, adaptogen jej přitáhne k normálu;  pokud je parametr nízký, adaptogen jej přivádí k normálnímu).

Účinky Rhodioly

• stimuluje a podporuje imunitní systém
• podporuje regulaci a hladinu cukru v krvi
• zlepšuje sportovní výkon
• zlepšuje regeneraci po namáhavém fyzickém výkonu
• snižuje pociťovanou únavu
• zmírňuje depresivní symptomy
• zmírňuje úzkostné stavy
• neuroprotektivní účinek
• kardioprotektivní účinek
• zlepšuje koncentraci
• má příznivý vliv na mentální výkonnost
• slouží jako prevence před chronickým stresem

Dávkování Rhodioly rosea

• 2 tablety denně (obsahuje standardní extrakt 200mg/kps  rozavine + salidrozid )
• Zapít dostatečným množstvím vody

Výživové údaje Real Pharm Rhodiola Rosea 90 tablet

Adaptogeny se liší od jiných stimulantů během nucené vyčerpávající svalové práce. S klasickými stimulanty následuje počáteční zvýšení pracovní kapacity obdobím podstatně snížené (zejména pod průměrnou) pracovní kapacity. Opakované použití stimulantů CNS vyčerpá mozkové katecholaminy a snižuje podmíněné reflexy.

Naopak při výtěžcích z R. rosea následuje počáteční zvýšení pracovní kapacity menší snížení, takže kapacita práce je nadále nadprůměrná.

Rhodiola rosea je velmi účinná pro zlepšení nálady a zmírnění deprese. Výzkum ukazuje, že zlepšuje fyzický i duševní výkon, snižuje únavu a zabraňuje nemoci ve vysoké nadmořské výšce. Účinky Rhodiola rosea se připisují jeho schopnosti optimalizovat hladiny serotoninu a dopaminu a jeho vlivu na opioidní peptidy, jako jsou beta-endorfiny. V jedné studii skupina Rhodiola rosea snížila chyby korektury o 88%, zatímco kontrolní skupina zvýšila chyby korektury o 84%.

Rhodiola rosea  má protizánětlivé, antioxidantní, anti-apoptotické a neuroprotektivní účinky. Má také ergogenní a adaptogenní vlastnosti, zlepšuje kognitivní a fyzický výkon v podmínkách, které zpochybňují fyziologickou homeostázu.

Reference:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10784128/
2. https://rhodiolarosea.org/rhodiola-rosea-anti-stress-adaptogenic-and-neuroendocrine-effects/
3. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/ict.2024.56827.luc?journalCode=ict
4. Zhuang W, Yue L, Dang X, et al. Rosenroot (Rhodiola): Potential applications in aging-related diseases. Aging Dis 2019;10:134–146.   
5. Han J, Luo L, Wang Y, et al. Therapeutické potenciální a molekulární mechanismy pro salidroside v ischemic diseases. Front Pharmacol 2022;13:974775.   
6. Brinckmann JA, Cunningham AB, Harter DEV. Running z času do změl roseroots: Reviewing threats and trade in divoká Rhodiola rosea L. J Ethnopharmacol 2021;269:113710.   
7. Wal A, Wal P, Rai AK, et al. Adaptogens s speciální emphasis on Withania somnifera a Rhodiola rosea. Nutri Enhanced Sports Perfor: Muscle Building, Endurance, Strength 2019;407–418.   
8. Tinsley GM, Jagim AR, Potter GDM, et al. Rhodiola rosea as adaptogenem k enhance exercise performance: A review of the literature. Br J Nutr 2024;131:461–473.   
9. Zhong Z, Han J, Zhang J, et al. Pharmacological activities, mechanismy akce, a bezpečnost salidroside v centrální nervový systém. Drug Des Devel Ther 2018;12:1479–1489.   
10. Du Y, Cai X. Terapeutické potenciální přírodní látky z herbů a nutraceutikálů ve spinálním ústrojí injury: Regulace mTOR signaling pathway. Biomed Pharmacother 2023;163:114905.   
11. Zheng XT, Zh Wu, Wei Y, et al. Indukce autophagy by salidroside prostřednictvím AMPK-mTOR pathway protects vascular endothelial buněk z oxidativní stres-induced apoptosis. Mol Cell Biochem 2017;425:125–138.   
12. Zhong X, Lin R, Li Z, et al. Effects of salidroside on cobalt chloride-induced hypoxie damage a mTOR signaling repression v PC12 Cells. Biol Pharm Bull 2014;37:1199–1206.   
13. Zhao H, Bin Qi SN, Dong JZ, et al. Salidroside induces neuronal differentiation mouse mesenchymal stem buněk přes Notch and BMP signaling pathways. Food Chem Toxicol 2014;71:60–67.   
14. Li Y, Pham V, Bui M, et al. Rhodiola rosea L.: Herb s anti-stresem, anti-aging, a immunostimulating properties for cancer chemoprevention. Curr Pharmacol Rep 2017;3:384–395.   
15. Kwon MJ, Lee JW, Kim KS, et al. Vakcína tyrosol-enriched Rhodiola sachalinensis extrakty biokonverzované mycelium bovista plumbe na scopolamine-induced cognitive, behavioral, a fyziologické reakce v Mice. Molecules 2022;27:27.   
16. Feng X, Wang W, Liu F, et al. Oddělení aktivních prvků tyrosolu a salidrosideu z Rhodiola rosea crude výtažek dvoufázového multistage fractionation extraction. Chem Eng Proce—Proc Intensi 2022;172:108800.   
17. Wang S, Feng Y, Zheng L, et al. Rosavin: Research advances in extraction and synthesis, farmacological activity and therapeutic effects on diseases of the characteristics active ingredients of Rhodiola rosea L. Molecules 2023;28.   
18. Węglarz Z, Przybył JL, Geszprych A. Roseroot (Rhodiola rosea L.): Effect of internal and external factors on accumulation of biologically active compounds. Bioa Molec Medici Plants 2008;297–315.   
19. Booker A, Jalil B, Frommenwiler D, et al. The authenticity and quality of Rhodiola rosea produkty. Phytomedicine 2016;23:754–762.   
20. Ajdert P, Jan L, Burman R. Liquid chromatografické metody pro quantifikaci salidroside a cinnamylu alkoholu glykosidů pro kvalitu řízení zlata (Rhodiola rosea L.). J Appl Res Med Aromat Plants 2022;26:100364.   
21. Gupta VK. Comprehensive Bioactive Natural Products, Vol. Effica, Safet Clini Evalu 2010;2.   
22. Thu OK, Spigset O, Nilsen OG, et al. Effect of commercial Rhodiola rosea na CYP enzymu activity in humans. Eur J Clin Pharmacol 2016;72:295–300.   
23. Maniscalco I, Toffol E, Giupponi G, et al. Interakce Rhodiola rosea and antidepressants. A case report. Neuropsychiatr 2015;29:36–38.   
24. Gao L, Wu C, Liao Y, et al. Antidepressanty účinků kapsle Rhodiola kombinované s sertraline pro velký depresivní disorder: A randomized double-blind placebo-controlled clínicní trial. J Affect Disord 2020;265:99–103.   
25. Bystritský A, Kerwin L, Feusner JD. A pilot studia Rhodiola rosea (Rhodax) pro Generalized Anxiety Disorder (GAD). J Altern Complement Med 2008;14:175–180.   
26. De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, et al. Acute Rhodiola rosea intake může improve endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004;14:298–307.   
27. Noreen EE, Buckley JG, Lewis SL, et al. Účinky na akute dose Rhodiola rosea na endurance exercise performance. J Strength Cond Res 2013;27:839–847.   
28. Williams TD, Langley HN, Roberson CC, et al. Effects of short-term zlatý root výtažek (Rhodiola rosea) doplněk o resistance exercise performance. Int J Environ Res Public Health 2021;18.   
29. Tóth-Mészáros A, Garma G, Hegyi P, et al. Účinek adaptogenních rostlin na stresu: A systematický review and meta-analysis.  J Funct Foods  2023;108:105695.