BOSU

Míč Bosu čelil již v počátcích tvrzením typu "K čemu potřebujeme napůl padnoucí míč" a mnoha dalším. Jelikož si novinku vyzkoušeli i odpůrci fitballu rozříznutého na polovinu, jejich postoj se změnil. Od svého uvedení na trh se stal součástí fitness zařízení, sportovních týmů, klubů, škol a dokonce i domácností.

Cvičení je ve srovnání se schody zábavnější. Kromě standardních pomůcek, jako je step, slouží také jako důležitá koordinační pomůcka pro přípravu na sporty a hry, jako je lyžování, hokej, basketbal, atletika, gymnastika a další. To, že je jedna strana kulatá a druhá rovná, vůbec neznamená, že je tento míč BOSU použitelný pouze z jedné strany. Pokud máte zaoblenou část obrácenou k zemi, je cvičení ještě obtížnější. Můžete ji používat k posilovacím, relaxačním, jógovým, kondičním a koordinačním cvičením. Bosu je rovnocenným nástrojem pro muže i ženy, sportovce i amatérské cvičence.