FIT PLUS odporový padák pro běžecký trénink
Odporový padák umožňuje maximalizovat zrychlení a výbušnost. Pomůže zlepšit délku a frekvenci kroku.
Registrovaní zákazníci
nakupují výhodněji
K nákupům také
nabízíme i dárky
Zastupujeme pouze
špičkové a ověřené značky
Servis s
vlastními techniky
FIT PLUS odporový padák pro běžecký trénink
Odporový padák vám umožňuje maximalizovat zrychlení a maximální rychlost prostřednictvím progresivního tréninku odporu a bržděné rychlosti.
Odpor vám umožňuje zlepšit délku i frekvenci kroku.
Dejte si při běhu padák
Pro některé neznámá technika, ale v běžeckých kruzích poměrně často využívána. Je nejen účinným způsobem, jak zvýšit efektivitu běhu, ale dá se jí změnit i běžná běžná rutina. Běh s padákem.
Jak na trénink rychlosti běhu?
Kniha Teorie sportu a didaktika sportovního tréninku doporučuje dodržovat tyto metodické zásady:
- Intenzita 97 – 100%.
- Objem do 5 - 7 vteřin nebo 50 - 60m vzdálenost.
- Celkový objem v tréninku do 40 – 60s nebo do 400 – 600m.
- Interval odpočinku při trvání do 2s 0,5 – 1 min, při trvání do 4s 1,5 – 2 min, při trvání do 6s 3 min.
- To znamená odběhnout na Max. 50-60m, poté odpočinek 3min. a opakovat.
- Pro začátečníky se doporučuje odpočinek 3min. i při sprintech na 10-20 metrů.
VLASTNOSTI odporového padáku
Pomáhá hráčům všech úrovní maximalizovat jejich zrychlení a maximální rychlost prostřednictvím progresivního tréninku odporu.
- Maximalizujte zrychlení a maximální rychlost běhu prostřednictvím tréninku odporu a nadměrné rychlosti
- Nastavitelný pás je vhodný pro většinu sportovců
- Vestavěné síťované panely zabraňují zamotání šňůrek a pomáhají stabilizovat odporový žlab během tréninku
- Poskytuje odpor přibližně 10-15kg.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Pomůcky pro míčové sporty |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
| Jaký sport tě baví?: | Atletika |
| Značka: | FIT PLUS |
| Odpor: | 10-15 kg |
| Položka byla vyprodána… | |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.