Funkční trénink je jedním z nejoblíbenějších fitness programů současnosti, který zaručuje regulaci hmotnosti a kondici svalů podle vašich preferencí. Tento funkční trénink je oblíbený zejména pro své prokazatelné výsledky, ale vyžaduje velké množství posilovacích strojů na jednom místě.
Pro tento účel se konstruují kompletní sestavy, které umožňují několika cvičencům provádět různé cviky v sérii. Kvalitní sestavy mají tu výhodu, že umožňují mnoho různých kombinací cviků. Tím lze snadno zabránit nežádoucí monotónnosti tělesné zátěže. Více druhů zátěže činí cvičení náročnějším, těžším a také účinnějším. Funkční trénink znamená, že si dobře zacvičíte, spálíte tuk, posílíte svaly a zlepšíte kondici. Cvičení ve skupině je navíc zábavné.
Naše další webové stránky
Sledujte nás
