Rychlé sacharidy, tj. jednoduché cukry, jsou první pomocí při příjmu okamžitě využitelné energie. Jednoduchý cukr s vysokým glykemickým indexem aktivuje slinivku břišní a zvyšuje produkci inzulínu, který pomáhá zpracovávat a využívat glukózu a ukládat ji ve formě glykogenu.
Jsou ideální volbou pro běžce, maratonce, cyklisty, horolezce. Nejčastějšími doplňky tohoto typu jsou energetické tyčinky a gely, dále pak nápoje a koncentráty.
Forma produktu
Dostupnost
Naše další webové stránky
Sledujte nás
