Mastné kyseliny Omega 3 jsou v naší stravě nezbytné. To znamená, že je tělo potřebuje ke správnému fungování, ale nedokáže je syntetizovat. Proto je nutné přijímat je potravou.
Maximální mastné kyseliny 3 lze získat především v potravinách mořského původu, jako jsou tučné ryby, a v malém množství také v semenech rostlin.

Ačkoli obecně je jejich přítomnost v jiných potravinách omezená a jejich zvýšení prostřednictvím kvalitního doplňku může být pozitivní.

Každá denní dávka Omega 3 poskytuje: 350 mg EPA a 250 mg DHA.

Rybí olej , želatina, zvlhčující látka: glycerin; voda, vitamin E (D-alfa-tokoferol), antioxidanty (rozmarýnový olej).