Závaží pro posilování

Závaží jsou často přehlíženou fitness pomůckou. Běžný člověk se samozřejmě bez nich většinou obejde. Proč to však s nimi nevyzkoušet? Díky závažím lze efektivně procvičovat zvolené partie svalů. Závaží na kotníky nebo zápěstí jsou klasickým fitness doplňkem běžců na krátké tratě. Mezi závaží řadíme i tvz. zátěžové vesty.