ZIVA Performance Bodyweight Trainer závěsný posilovací systém

ZIVA Performance Bodyweight Trainer závěsný posilovací systém

Co obsahuje ZIVA Performance Bodyweight Trainer?

Systém Performance Bodyweight Trainer System, který je vybaven dvěma nastavitelnými délkami závěsných nylonových popruhů s pohodlnými gumovými držadly, používá vaše tělo jako odpor Lehký as více kotevními body je tento systém přenosný a dá se použít kdekoli a kdykoli. 

• nylonové popruhy s vysokou pevností
• komerční certifikované ocelové karabiny + keylock
• pevné rukojeti s protiskluzovým povrchem
• samostatné ukotvení každé rukojeti a ramena, což umožňuje exponenciálně větší variace cvičení a návrh cvičení

Výhody ZIVA Performance Bodyweight Trainer

• Kvalita
• Certifikace pro komerční použití
• Pevnost
• Variabilita

Technické detaily závěsného systému ZIVA Performance Bodyweight Trainer

• Nosnost: 360 kg svisle, 220kg diagonálně - nosnost každého pasu.

15 nejlepších cvičení se svým tělem na závěsném systému

1. Přítahy vleže s oporou o paty
2. Kliky vleže s oporou o špičky
3. Y rozpažování na ramena do stoje
4. Tricepsové tlaky ze stoje
5. Bicepsové zdvihy do stoje
6. Plank s nohama v závěsném systému
7. Pike - obrácené přednosy s nataženýma nohama v závěsném systému z podporu ležmo
8. Boční plank na předloktí jednoruč s nohama v závěsném systému
9. Svíčka z V-sedu za pomoci závěsného systému
10. Boční ohýbání ve stoje se závěsným systémem s rukama nad hlavou
11. Hluboké dřepy
12. Výpady vzad
13. Dřepy jednonož se zakopáváním do vnitřní strany
14. Hip Press / Hip thrust s chodidly v závěsném systému
15. Hamstring runner - kola s chodidly v závěsném systému s váhou na zadních svalech stehna a hýždí