Eliptické trenažéry

Komplexní zátěž těla je důležitá zejména z pohledu celkové fyzické zdatnosti. S eliptickým trenažérem nezískáte hmotu, ale hlavně kondici.

Eliptický trenažér je ideální pro aerobní cvičení. Právě takový pohyb je nezbytný pro spalování tuků – pro hubnutí. Na rozdíl od hubnutí na stacionárním kole však na eliptickém trenažéru procvičujete své tělo rovnoměrně. Rovnoměrná zátěž různých svalových skupin vede k výborné fyzické kondici.

Eliptické trenažéry Life fitness jsou biomechanicky nejdokonalejšími vůbec, s nejužším rozjížděním stopy a patentovaným 6-úhlovým kloubovým systémem.

Jak vybrat eliptický trenažér?

Základní dělení eliptických rotopedů je dle ovládání: s manuálně ovládanou zátěží nebo počítačem řízené ergometry.

Dělení eliptických trenažerů podle brzdového systému

Čelisťový: používaný zejména u cyklotrenažérů
Páskový: vyznačuje se hlučnějším chodem
Magnetický: je založen na principu přibližování magnetu – má tichý chod, dlouhou životnost, nižší cenu
Indukční: nemá pohyblivé části, jemnější a přesnější nastavení, nastavení dle tělesných funkcí, vyšší cena

Zkušenosti s eliptickým trenažérem

Eliptický trenažér nastavujte podle výšky.
Kolena držte v jedné rovině.
Cvičte na eliptickém rotopedu alespoň 3krát týdně.
Na trenažéru provádějte rovnoměrné a vyvážené pohyby.
Přepravní kolečka umožňují snadnou manipulaci.
Můžete jej připojit k PC nebo chytrému telefonu.
Snímá vaši tepovou frekvenci.
Displej ukazuje desítky různých statistik a dat.

TIP: Pokud hledáte fitness stroje na procvičení jiných partií těla, vyzkoušejte naše běžecké pásy, stacionární kola, posilovací lavice či veslovací trenažéry.